Im Sommerloch sein

Sonne. 30 Grad. Und dann auch noch Urlaub. Es könnte nicht besser laufen, sollte man meinen.  Was kann denn jetzt bitteschön noch zum Glücklichsein fehlen? Es gibt Eis, es gibt Wassermelone mit Feta und Minze (mhhmm), die WM klopft an und das Freibad hat jeden Tag offen. Hurra. Oder etwa nicht?   Seien wir doch…

Buchtrailer: „Psyche? Hat doch jeder!“

YAY! Wir haben einen Trailer gemacht, damit alle, die das Buch interessant finden, schonmal einen Einblick bekommen. Mein Buch ist ab sofort überall vorbestellbar (Link ist ein Affiliate Link). Photo credits: Brigitte Tohm via unsplash

Gastbeitrag für „the ocean in your mind“

Ich habe einen Beitrag für the ocean in your mind geschrieben und meine Geschichte erzählt. Und hier ist er: Hallo, mein Name ist Lena und ich bin Psychotherapeutin. Psychische Erkrankungen gehen jeden etwas an Ich bin hier, weil ich meine Geschichte teilen will. Denn, auch wenn ich nicht selbst von psychischer Krankheit betroffen bin, macht…

MEIN BUCH // PSYCHE? HAT DOCH JEDER!

WERBUNG // IN EIGENER SACHE Ein Jahr harte Arbeit. Viel Herzblut. Viel Freude, Verzweiflung, Stress und Glücksgefühle. Viele Stunden vor dem PC, statt mit Freunden, meiner Familie oder anderen lieben Menschen. Danke euch, die ihr mich unterstützt habt, denn ohne euch wäre dieses Buch nie entstanden und Eden Books gar nicht auf mich aufmerksam geworden. Danke für…

Buchempfehlung // Wie man wird, was man ist

Wer mich kennt, der weiß, das ich ein großer Yalom Fan bin. Seitdem ich das erste Buch gelesen habe, bin ich schockverliebt. Welches mir am besten gefällt? Ich finde alle seine Bücher großartig. Kein Wunder also, dass ich mir auch das neuste Werk vorgeknöpft habe. In „Wie man wird, was man ist“ schreibt der Psychotherapeut…

Schluss mit der Stigmatisierung!

Laut einer aktuellen Studie aus dem Jahr 2018 (mehr hier) leiden in Deutschland jährlich ca. 17,8 Millionen Menschen an einer psychischen Erkrankung. Damit sind wir alle entweder direkt oder indirekt von Depressionen, Essstörungen, Ängsten und Co. betroffen. Höchste Zeit also, mit Vorurteilen aufzuräumen. Auf meinem Instagram Account @freudmich habe ich deswegen eine große Challenge gestartet….

Trommelwirbel

In aller Kürze auch an dieser Stelle. Ich freue mich total, dass ich ein Teil dieser tollen und wichtigen Zeitung für seelische Gesundheit sein darf (Ausgabe 01/2018). Wer sich für Miles! Das Magazin interessiert, findet mehr dazu hier.    

Anders.

Das ist ein schönes Video, finde ich. Autismus zu diagnostizieren finde ich dagegen oft ziemlich schwierig – und das obwohl ich nochmal eine Zusatzausbildung in dieser Richtung gemacht habe. Es gibt einige Störungen, die ähnlich aussehen können. Das ist für Betroffene und Angehörige natürlich richtig blöd. Oft waren sie bei vielen Ärzten und Therapeuten aber…

Whats App Interview zum Thema: Geschwisterkinder

Eine neue Woche, ein neues Projekt. Dieses Mal habe ich mich mit Anke von „Lächeln und Winken“ über Geschwisterkinder unterhalten. Die Community ihres Blogs konnte dazu Fragen einschicken, die mir in Form eines Whats-App Interviews zugeschickt wurden. Daraus ist eine spannende Unterhaltung geworden. Schön wars. Schaut doch gerne mal vorbei, hier geht es lang.

Gastspiel beim „Depressionisten“

  Ok ich gebe es zu: ich habe mich längere Zeit nicht gemeldet. Keine kurze Nachricht, kein Text, kein schnelles „Bin gleich wieder da“. Aber ich habe euch nicht vergessen – Indianerehrenwort. Ich war einfach nur woanders. Zum Beispiel zu Besuch bei Herrn Bock, dem Depressionisten. Da war es richtig nett und weil wir uns…

Eine kleine Fragestunde…

Ihr Lieben, ich mache eine kleine Fragestunde auf Instagram (@freudmich). Eure Fragen rund um Psychotherapie und Psyche könnt ihr mir bis zum 27.08. per DM auf Instagram schicken. Das Video gibt es dann am 28.08. abends in den Instagram Stories zu sehen – natürlich anonymisiert. Ich freu mich schon. Viele Grüße, Lena   Photo by Jonathan…

Auf der Suche nach der großen Liebe: Liebe dich doch erstmal selbst!

Die Liebe braucht ein bisschen Nachhilfe. Es läuft nicht rund mit ihr, wenn ich mich so in der Welt umschaue. Die Verzweiflung scheint groß und das Angebot wird mit zunehmendem Alter auch nicht besser. Amor hat sich bei vielen schon ewig nicht mehr blicken lassen und zurück bleibt Roberto, 28 Jahre, aus Oberhausen aus der…